Volle Kraft voraus

Wenn wir weiterhin das tun, was wir getan haben, werden wir weiter das bekommen, was wir erreicht haben.

Wollen wir etwas anderes erreichen, müssen wir anderes tun!

  Mögliche Motive für dICH…:

 "Vorbeugen ist besser als heilen“. In unserer schnelllebigen leistungsorientierten Gesellschaft bleibt die Wahrnehmung unserer Körpersignale sehr oft unbeachtet. Gesundheitliche Beeinträchtigungen wie z.B. Rückenschmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen, seelische Beschwerden, Suchtverhalten, …… sind einige der langfristigen Folgen.

Nutzen für dICH…

Leistungs- und Lebensqualitätssteigerung; Wiedererlangen der körperlichen und geistigen Balance und mehr Wohlbefinden für Beruf und Freizeit; Stressreduktion; Minimiert Krankentage; Mehr Kreativität und Freude am Arbeitsplatz; Förderung von Teamgeist und Zielstrebigkeit und somit mehr Identifikation mit dem Unternehmen.

Inhalte für dICH…

• Der gesunde und starke Rücken
• Listen to your heart
• Training und Alltag
• Fit ein Leben lang
• Tipps und Tricks
• Let`s go - Praxisteil

Teilnehmer:         für alle Menschen die etwas bewegen wollen

 Dauer:                 1 Tag

 Ihr Trainer: Markus Führer